1:1-Begleitung für Mütter von Kindern mit ADHS und Schulstress
Fang dein Kind auf, wenn der Schuldruck zu groß wird.
Ich sehe dich und dein Kind – besonders dann, wenn das sonst niemand macht. Gemeinsam finden wir Wege, die den Druck aus euren Nachmittagen nehmen, den Selbstwert deines Kindes stärken und das Beste aus seiner Schulzeit rausholen.
Unverbindlich, unter uns.
Schule - der reinste Kraftakt für dein Kind
Überforderungen am Nachmittag statt schöner Familienmomente
Wenn sich euer Nachmittag anfühlt, als würdet ihr ständig Brände löschen, statt ins Spiel zu finden, erkennst du dich vermutlich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder.
- Totale Reizüberflutung in der Schule – doch man sieht es deinem Kind dort nicht an.
- Hausaufgaben und Lernzeiten sind der tägliche Endgegner.
- Dein Kind weint, wird wütend und zweifelt an sich selbst.
- Nachmittags Auffangen und Ausgleichen. Für schöne Momente keine Kraft.
- "So kennen wir dein Kind gar nicht." hörst du immer wieder. MIttlerweile fragst du dich, ob es tatsächlich an dir liegt.
- Belohnungssysteme, Gespräche mit der Schule, Verständnis und Zeit – doch ihr landet immer wieder am selben Punkt.
So kann es stattdessen aussehen
- Mit einem Koffer voller individuell abgestimmter Strategien begleitest du dein Kind klar und in Verbindung durch die Schulzeit.
- Nach der Schule bleibt endlich wieder Raum für gemeinsames Lachen und Freizeit.
- Gemeinsam passen wir die Umgebung an dein Kind an, statt umgekehrt.
- Du gehst sicher und gestärkt in Gespräche, und stehst für dein Kind ein.
warum jetzt?
Was heute noch veränderbar ist, wird morgen vielleicht Gewohnheit sein
Je länger dein Kind mit dem Schuldruck allein klarkommen muss, desto mehr verfestigt sich das Muster – bei deinem Kind und bei dir. Was heute noch tägliche Überforderung ist, wird morgen schnell zur festen Gewohnheit, aus der ihr beide nur schwer wieder rauskommt.
Wenn du dich bereits fragst, wie lange das noch so weitergehen soll, ist heute der richtige Zeitpunkt, loszugehen.
Dein Kind hat nur eine Schulzeit. Diese Jahre, in denen ihr jetzt steckt, kommen nicht zurück. Genau diese Zeit prägt, wie dein Kind sich selbst und seine eigene Leistungsfähigkeit später sieht.
Du musst nicht perfekt sein, du musst das nicht allein schaffen. Dir Unterstützung zu holen ist kein Zeichen von Versagen, sondern genau das, was starke Eltern tun.
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, in drei Monaten zurückzublicken. Auf entspannte Nachmittage, auf Hausaufgaben ohne Kampf. Dafür mit ganz viel Lachen und Verbindung. Den ersten Schritt darfst du heute gehen.
Wir checken erstmal, ob die Chemie stimmt.
Deine BINDU®-Begleiterin
Mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Familien
Ich weiß gut, wovon ich spreche, wenn ich über Nachmittage voller Überforderung berichte.
Ich lebe selbst als alleinerziehende Mama in einem neurodivergenten Haushalt. Zu erkennen, was hinter der Erschöpfung nach der Schule wirklich steckt – und was ein Kind dann braucht, statt einfach nur „durchzuhalten“ – hat mich mehr vorangebracht als alles andere.
Mit meiner zusätzlichen BINDU®-Ausbildung mit Schwerpunkt Neurodivergenz und über 17 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Familien verstehe ich, was Kinder mit ADHS und ihre Eltern wirklich brauchen, um den Schulalltag gemeinsam als Team zu bewältigen. Verständnis und Empathie, einen entlastenden Blick und eine individuelle Herangehensweise, statt pauschaler Tipps.
Genau so schauen wir zwei jetzt zusammen auf eure Situation.
Was mir dabei wichtig ist: dass du dich mit dem, was nach der Schule passiert, endlich ernst genommen fühlst.
Pädagogische Qualifikationen
- Zert. BINDU®-Begleiterin für bindungsbasierte Familienentwicklung
- Zert. BINDU®-Begleiterin für Eltern gefühlsstarker und besonders sensibler Kinder
- Staatlich anerkannte Erzieherin
- Fachkraft für Kleinkindpädagogik
- 17+ Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und ihren Familien
Wir entscheiden gemeinsam, was euch am besten unterstützen kann
Ich arbeite mit der BINDU®-Methode: wissenschaftlich fundiert, bindungsorientiert, alltagstauglich
Ich arbeite mit der BINDU®-Methode: wissenschaftlich fundiert, bindungsorientiert, alltagstauglich Die BINDU®-Methode ist ein ganzheitlicher Ansatz auf Basis von Bindungsforschung, Entwicklungspsychologie und Neurobiologie. Sie hilft dir, Verhalten wirklich zu verstehen – statt nur Symptome zu bekämpfen.
Als zertifizierte BINDU®-Familienbegleiter:in arbeite ich mit einem klaren, flexiblen Kompass für den Familienalltag – ohne starre Regeln, sondern passend zu eurer individuellen Situation. Denn nachhaltige Veränderung entsteht, wenn dein Kind UND du gesehen werden.
Bedürfnisse erkennen
Verstehe, was wirklich hinter dem Verhalten deines Kindes steckt – ob beim Wutanfall nach der Schule oder wenn es mit den Hausaufgaben nicht voran geht.
Statt zu fragen „Warum macht mein Kind das SCHON WIEDER?“ fragst du: „Was braucht mein Kind gerade wirklich?“ Dieser Perspektivwechsel verändert alles.
Integrieren & erfüllen
Plane aktiv ein, was dein Kind braucht – vom ständigen Bewegungsdrang bis zur Extra-Rückzugszeit nach der Schule. So vermeidest du viele Konflikte von vornherein.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, Bedürfnisse bewusst zu sehen und Raum dafür zu schaffen – für dein Kind UND für dich.
Nein sagen & Grenzen setzen
Setze klare, liebevolle Grenzen ohne schlechtes Gewissen. Du findest Wege, die ohne Machtkämpfe auskommen und mit denen sich alle Familienmitglieder gesehen und gehört fühlen.
Grenzen sind kein Zeichen von Strenge – sie sind ein Zeichen von Liebe. Sie geben deinem Kind Halt und Orientierung.
Da sein & begleiten
Sei der sichere Hafen für dein Kind – auch wenn die Gefühle mal überkochen. Mit klaren Schritten weißt du genau, wie du durch Gefühlsstürme begleitest.
Dein Kind braucht keine perfekte Mama/keinen perfekten Papa. Es braucht jemanden, der da ist – auch wenn es schwer wird.
Umgang mit deinen Emotionen
Bleib selbst gelassen, auch wenn dein Kind gerade wieder ganz impulsiv reagiert, ohne nachzudenken. Mit gesundem Emotionsmanagement meisterst du auch stressige Situationen.
Nur wenn es dir gut geht, kannst du für dein Kind da sein. Selbstfürsorge ist kein Egoismus – sie ist die Basis für echte Verbindung.
Du entwickelst ein tiefes Verständnis für dein Kind und bekommst Werkzeuge, die dich auch langfristig sicher durch neue Herausforderungen begleiten.
Das macht die BINDU®-Methode so wirkungsvoll
- Langfristig handlungsfähig: Du entwickelst ein tiefes Verständnis für dein Kind und findest selbstständig Lösungen – auch für neue Situationen. Kein „Tipp des Tages", sondern echtes Werkzeug fürs Leben.
- Flexibel statt starr: Keine Schema-F-Lösungen, sondern ein System, das sich an deine Familie anpasst, egal ob beim Zähneputzen oder beim Zu-Bett-Gehen.
- Du bleibst du selbst: Begleite dein Kind bedürfnisorientiert, ohne deine eigenen Grenzen zu verlieren – für eine starke Bindung ohne Selbstaufgabe.
Diese Zeit kommt nicht zurück
Du weißt, wie es geht – und trotzdem zweifelst du immer wieder an dir.
- Während man dir erzählt, es gibt keine Probleme in der Schule, lernt dein Kind jeden Tag: Ich bin nicht gut genug. Ich muss mich anpassen. Ich darf nicht ich selbst sein.
- Du möchtest deinem Kind zeigen, dass es nicht falsch ist – sondern, dass sein Umfeld sich verändern darf.
- Du weißt, dass dein Kind Unterstützung braucht – dir fehlt ein klarer Plan und jemand, der dich dabei unterstützt.
- Du willst gehört werden und Wege finden, ohne dass es wieder heißt: Es liegt an dir.
- In drei Monaten möchtest du sagen können: wie gut es sich anfühlt, losgegangen zu sein, dir diese Unterstützung geholt zu haben. Für dein Kind, für dich, für eure Familie. Stolz. Erleichtert.
Lass uns eure Veränderung gemeinsam angehen
So kann dein Weg aussehen
So läuft die gemeinsame Beratung ab
Vorab & unverbindlich
Kennenlernen & Orientierung
Im kostenlosen Orientierungsgespräch (20 Minuten) schauen wir gemeinsam auf eure aktuelle Situation. Du erzählst mir, was euch beschäftigt, wo es gerade schwierig ist und was du dir für eure Familie wünschst. Du bekommst ein erstes Gefühl für meine Arbeitsweise – und kannst in Ruhe entscheiden, ob sich die Begleitung für dich stimmig anfühlt.
Vorbereitung per E-Mail
Start mit
Klarheit
Nach deiner Entscheidung erhältst du alle organisatorischen Informationen sowie einen kurzen Anamnesebogen. So bekomme ich ein ganzheitliches Bild eurer Situation und kann unsere gemeinsame Zeit optimal vorbereiten.
Termin #1
Verstehen, was wirklich hinter dem Verhalten steckt
Im ersten Termin schauen wir gemeinsam tiefer: Was genau passiert im Schul- und Familienalltag? Welche Bedürfnisse stecken hinter dem Verhalten deines Kindes – und vielleicht auch hinter deinen Reaktionen? Mit welchen Strategien könnt ihr euch den Alltag gezielt erleichtern?
Termin #2
Strategien verfeinern & Sicherheit gewinnen
Im zweiten Termin schauen wir gemeinsam darauf, was gut funktioniert hat und wo noch Unsicherheiten bestehen. Wir justieren die Strategien, vertiefen dein Verständnis und entwickeln weitere passende Handlungsmöglichkeiten für euren Familienalltag.
Termin #3
Integration in
euren Alltag
Im abschließenden Termin bündeln wir eure Erkenntnisse und übertragen sie nachhaltig in euren Alltag.
Du weißt, worauf du achten kannst, wie du auch zukünftige Situationen einordnest und welche Werkzeuge dir langfristig Orientierung geben.
Damit du nicht von einzelnen Tipps abhängig bist, sondern selbst handlungsfähig bleibst.
Optional
Weitere Begleitung
nach Bedarf
Manche Familien fühlen sich nach diesen Terminen bereits sicher und gut aufgestellt. Manchmal zeigt sich, dass es sinnvoll ist, noch etwas weiter gemeinsam hinzuschauen.
Wir entscheiden transparent und gemeinsam, ob weitere Termine oder eine enge Langzeitbegleitung hilfreich sind. Du bleibst dabei jederzeit frei in deiner Entscheidung. Du bist nicht alleine – aber auch nie in einem festen Rahmen „gebunden“.
Details der 1:1 BINDU®-Begleitung
- Individuelle 1:1 Begleitung mit der BINDU®-Methode
- Drei Termine (60-90 Minuten) im Video Call
- Konkrete Werkzeuge für deinen Familienalltag
- Raum für deine Fragen, Sorgen und Herausforderungen
- Materialien & Reflexionsübungen, jeweils vor und nach den Terminen
- Eine bindungsorientierte, wissenschaftlich fundierte Begleitung
- Empathie, Vertrauen, Klarheit und eine nachhaltige Herangehensweise
Bereit für den ersten Schritt?
Sichere dir jetzt deinen Wunschtermin
Im kostenlosen Orientierungsgespräch erzählst du mir von deiner Situation, wir schauen ob die Chemie stimmt und entscheiden gemeinsam, welche Form der Begleitung für euch am sinnvollsten ist.
ca. 20 Minuten, unverbindlich
Häufig gestellte Fragen
Du hast noch Fragen? Finde hier deine Antworten.
Für wen ist die Begleitung geeignet?
Diese Begleitung richtet sich an Mütter von Kindern im Grundschulalter mit ADHS-Diagnose oder -Verdacht, bei denen der Schulalltag zu Überforderung, Wutausbrüchen oder Selbstzweifeln führt – auch wenn davon in der Schule selbst wenig zu sehen ist.
Wie läuft ein Kennenlerngespräch ab?
Im 20-minütigen Orientierungsgespräch geht es darum, dass wir uns kennenlernen und du mir von eurer Herausforderung erzählst. Wir besprechen, was du von einer Beratung erwartest und ob die BINDU®-Methode euch unterstützen kann. Wenn du dich für eine Begleitung entscheidest, kannst du im Gespräch direkt deinen ersten Termin buchen.
Wie viele Termine brauche ich?
Bei der BINDU®-Begleitung handelt es sich um ein Beratungspaket mit drei Terminen zu je 60-90 Minuten, individuell geplant über einen Zeitraum von etwa 8-12 Wochen, je nach Situation. Ein Rahmen von drei Terminen hat sich als besonders passend erwiesen, um dein zentrales Thema wirklich zu bewegen.
Solltest du innerhalb der Beratung entscheiden, dass du noch tiefer oder langfristiger an euren Familienthemen und eurer Alltagssturktur arbeiten möchtest, prüfen wir gemeinsam, wann der Einstieg in eine Intensivbegleitung möglich ist.
Findet die Begleitung online oder vor Ort statt?
Die Begleitung umfasst 3 online Termine zu je 60-90 Minuten.
Eine Begleitung vor Ort ist nicht vorgesehen.
Was kostet die Begleitung?
Dein Invest für mehr Verständnis, Sicherheit und Entlastung im Alltag mit deinem Kind liegt bei einem 1:1 Paket mit drei Terminen bei 500€ inkl. MwSt.
Darin enthalten sind neben den drei Terminen eine schriftliche Zusammenfassung unserer Gespräche, bedarfsorientierte Frage- und Beobachtungsbögen sowie individuell auf dich abgestimmte Materialien zum Herunterladen und Vertiefen.