5 Schritte, für Klarheit bei großen Gefühlen

Begleite dein Kind gelassen und sicher durch jeden Gefühlssturm.

Ein einziges Nein – und die Gefühlswelle überrollt dein Kind?
Tränen, Wut, Hilflosigkeit … und du stehst mittendrin?

Hol dir jetzt das 0-€-Workbook und lerne, dein Kind liebevoll und sicher durch Frust und Wut zu begleiten.
Bleib ruhig, handlungsfähig und verbunden – auch in den stürmischsten Momenten.

Mit einem alltagsnahen 5‑Schritte-Plan, der euch wieder ins selbe Team bringt.

Verständnis

Du verstehst, warum dein Kind gerade so reagiert und hörst auf, an dir selbst zu zweifeln.

Orientierung

Ein klarer 5-Schritte-Plan, der dir Halt gibt, wenn dein Kind tobt und du nicht mehr weiterweißt.

Verbindung

Du bleibst an der Seite deines Kindes, statt in Machtkämpfe einzusteigen.

Ich verrate dir was

So geht es vielen Mamas, dir auch?

Du probierst alles.

Du erklärst ruhig, bittest, gibst nach, wirst streng, schimpfst, und trotzdem eskaliert es immer wieder.

Beim Anziehen, beim Losgehen, nach der Kita und am Abend. Kleine Auslöser, große Gefühle. Und das Unbehagen, dass sich langsam alles festfährt.

Abends liegst du im Bett und gehst den Tag noch einmal durch. Was habe ich heute schon wieder falsch gemacht? Warum landen wir immer wieder in Machtkämpfen?

Sätze wie „Ich kann nicht mehr“, „Warum kocht es ständig hoch?“ oder „Was hat mein Kind denn eigentlich?“ gehören längst zu deinem inneren Alltag.

Stell dir vor

Du hältst dein Nein, ohne dass alles eskaliert

Stell dir vor, du sagst Nein, die Gefühle deines Kindes eskalieren und du weißt, was du jetzt tun kannst.
Statt Hilflosigkeit fühlst du innere Sicherheit. Du kennst die nächsten Schritte, wenn dein Nein Wut, Frust oder andere große Gefühle auslöst.
Statt dein Nein zurückzunehmen, endlos zu verhandeln oder kühl zu werden, bleibst du klar und verbunden.
Du hältst deine Grenze und begleitest dein Kind durch die Situation und seine Gefühle hindurch.
Abends liegst du im Bett und denkst nicht mehr nur: Warum ist es schon wieder so eskaliert?
Sondern: Ich habe mein Kind gehalten, begleitet und ernst genommen.
Du verstehst in diesen Momenten, dass dein Kind in Not ist, und bleibst selbst handlungsfähig.
Machtkämpfe verlieren an Gewicht. Nähe, Verständnis und Orientierung bekommen wieder mehr Raum.

HIer komme ich ins Spiel

Warum ich dir den 5-Schritte-Plan an die Hand gebe

Dieses Workbook ist aus dem entstanden, was ich seit vielen Jahren täglich erlebe.

Ich habe mehr als hundert Kinder durch intensive Gefühls- und Autonomiephasen begleitet und mit Eltern zusammengearbeitet, bei denen ich beobachten konnte, und in Elterngesprächen dabei zugehört habe, wie schwer es fällt, Grenzen liebevoll zu setzen und einzuhalten.

Gefühle zu begleiten, obwohl man es selbst nie vorgelebt bekommen hat. Und auszuhalten, wie unangenehm es sein kann, wenn bei einem Wutanfall auch noch andere Eltern einen Blick darauf werfen.

Kurz: Wie sehr innere Klarheit und Gelassenheit im Umgang mit diesen Situationen fehlen.

Auch aus meinem eigenen Familienalltag kenne ich diese Momente. Ich begleite selbst – nahezu täglich – zwei Kinder durch die Autonomiephase und innerhalb einer Neurodivergenz – und weiß, wie stark eigene Emotionen mitschwingen können, wenn kindliche Gefühle hochkochen und liebevolle Grenzen gebraucht werden, damit ein Kind sich wieder sicher fühlt.

Genau für diese Momente habe ich das Workbook erstellt. Alltagsnah. Zur direkten Umsetzung. Für einen sicheren Umgang mit Wut und Frust – in Verbindung statt Machtkampf.

Dein roter Faden für schwierige Momente

Lade dir jetzt das 5-Schritte-Workbook herunter und hab schon beim nächsten Wutanfall einen klaren Fahrplan an der Hand, mit dem du gelassen reagieren kannst und im Team deines Kindes bleibst.